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Was ist Yoga? 

Ausführliche Informationen zu Yoga gibt es beim  Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY)
    
Yogastunden In diesen Kursen werden sanfte Yoga-Übungen durchgeführt, die keinen Teilnehmer überfordern und die sich den individuellen Möglichkeiten der Übenden anpassen. 
     Schwerpunkte:
Vermeidung von Rücken-, Schulter- und Nackenproblemen durch gezielte Übungen
Schulung der Körperwahrnehmung
Vertiefung der Atmung
Erlernen / Üben von intensiven Entspannungstechniken
    
Kurse in Groß Grönau über die  Volkshochschule Ratzeburg
(Termine wie im Kursplan der VHS- Ratzeburg angegeben),
Ort: Groß Grönau, 
„Alte Schule“, Herrnburger Zimmer
montags 17.45 bis 19.15 Uhr
montags 19.30 bis 21.00 Uhr
donnerstags  9.45 bis 11.15 Uhr
    
BETRIEBSSPORTVERBAND LÜBECK
Fortlaufende Kurse
Ort: Sporthalle Francke- Schule
Schildstr. 6-8, Lübeck
mittwochs 18.00 bis 19.25 Uhr
mittwochs 19.30 bis 20.55 Uhr
 
    
Kurse 
auf Anfrage
Einzelunterricht
Kurse in Verwaltung und  Betrieben
Wochenendkurse
Seniorenkurse für Yoga und Gymnastik auf dem Stuhl
   
Die Kurse sind als Präventationsmaßnahme anerkannt und können durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
    
Kontakt Annegret Frederich Yogalehrerin BDY / EYU / HI
D 23562 Lübeck
Tel.: 0451 61 32 792
Fax: 0451 61 32 794
E-Mail:  info@yogastunden.de
Mitglied im
Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY)
Himalaya- Institut (HI)